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婚姻出轨
张德芬:如何处理婆媳关系?
作者:恋爱沟通 文章来源:婚姻咨询 点击数:553 更新时间:2017-6-8 10:00:49

问:婆媳关系一直是大家长期以来谈论的一个话题。虽然我曾经也听说过,公公婆婆,对于男人来讲是岳父岳母,是我们上辈子的亲生父母。然后这一辈子,今生用这种方式,来继续疼爱我们,照顾我们。那对于婆媳相处,你有什么好的分享呢? 德芬:

婆媳之间,有一个很微妙的竞争关系

婆媳关系,我觉得真的是挺困难的一个课题。尤其是像我以前,我会很想要做一个好媳妇,好女人,给自己加了一个枷锁。会想尽可能的去讨好婆婆,我相信很多女 人都这样。但是通常婆媳之间,就会有一个很微妙的竞争关系,你的气势弱了,你没办法归于自己的中心,那婆婆可能会上来,她来管制你。


婆媳关系是来教导你回归自己的中心

所以说,婆媳关系如果有问题,通常就是来教导这个媳妇,她怎么样能够回归自己的中心,开始有自信。因为我有些朋友,她们是很现代,很独立的女性。她们就常 常跟我说“我从来不管我婆婆的,她要来就来,要走就走,然后我根本不管她。”这种女人,就很有自信,很独立,经济上也不靠老公,不用去特意的讨好婆婆,那 婆婆就是她一个亲人,来就来,走就走,她没有刻意去跟婆婆有什么关系,她也不会听婆婆的。


婆媳关系有问题的女人,是需要建立自信心的女人

所以,我觉得婆媳关系有问题的女人,通常都是需要建立自信心的女人。她觉得可能婆婆强势,她没有办法去面对,然后会压在下面,但是心里又不开心。其实我觉 得,在这个世界上是没有人可以压你的,没有人可以把你放在低的位置的,没有人可以侮辱你的,除非你允许自己被侮辱。所以,必须真的要建立起自己坚强的内在 力量。


觉察自己无明的恐惧

我们有很多无明的恐惧,比方说,我太在意这个婚姻,或者是我太在意我自己的形象,我太在意如果跟我婆婆相处不好,我老公会不爱我。如果有这些恐惧的话,我 每天被这些恐惧驱使,我就会失去我自己,我会尽量的讨好别人。可是如果你站的很稳,就跟老公说“这是我们两个人的家庭,我们两个人成立的家庭,你母亲是我 们最亲的亲人,但是我们很多事情,我们必须自己决定,不能让她来插手。”


尊重,是女人自己去挣来的

如果你能够有这样子的一个自信和能力的话,我觉得你的先生也会更加尊重你。这份在婚姻里面的尊重,是女人自己去挣来的。那就取决于你是什么样的女人?如果 你是一个没有经济独立能力条件的女人,然后你嫁给一个男人,可能是希望靠他来提供财务上的援助的话,那通常这种状况,你气势就比较弱了,你很难去取得平 衡。所以说,那你就能甘愿说,既然他们家有钱有势,你是这样子嫁过来的,那你可能就必须做一个很乖巧的,顺心的媳妇。然后在婆婆面前就是少说话,就不去跟 她争辩,然后尽量想办法,用擅长的方式减少跟婆婆相处的机会。当然了,有的时候根本就是住在一起,那就更难了。


不断回观自己看内在发生了什么

我觉得,不管是婆媳问题也好,或者是我们生命当中碰到的一些困境也好,我用的方法就是不断的回观自己,就是当下就看自己内在发生了什么事情?所有的东西, 都是我的一面镜子,在映照着我内在发生了什么事情。当我不想让别人控制我的时候,可能我有一个恐惧感,不想顺从别人,或者是我的自卑感作祟。或者是当我自 我感觉不良好的时候,我就为别人轻轻一句话,都会觉得她在批评我。那这个时候,可能我先要回到自己的中心,然后深呼吸,把注意力带到自己的身体上面,这个 别人说什么,你就可以一笑置之,可以不用跟她能量牵缠在一起。


婚姻对你来讲,真的那么重要吗?

然后你考虑到最差的结果。我不是说你非得离婚不可,但是这个婚姻对你来讲,真的那么重要吗?我们人如果没有一个很清楚的看见的话,通常是一个无意识操控的 机器。我们会觉得,我结了婚就一定要怎么样怎么样,然后没有办法接受任何其他的可能性,然后这个男人我跟了,就是我一辈子的男人,我不能接受其他的可能 性。


唯一不变的就是变化

我活了这么大把年纪,走了这么多路,尤其是这十几年来,我不断的观察自己的人生,观察别人的人生,人生有很多很多的可能性,可是我们基于想要一陈不变的习 性,就是追求安全感的一个习性,就会想要一陈不变。可是很抱歉,这个世界上,唯一不变的就是变化,不断的在变,无常,我们叫无常。你得接受,不管发生什么 事情,都是最好的,那我不用为了巩固我的婚姻委曲求全,失去我自己。或者我离开这个男人,我就要死了。


找到自己内在那块乐土

不管跟任何人交往,你必须要在自己内在找到一个能够自得其乐的乐土。当别人不能够跟你很友善的互动的时候,你就回到自己的那份乐土当中,所以他们的态度和 他们对待你的方式,不会影响你自己的幸福快乐,当你散发这种能量的时候,他们就不会用那种不善意的方式对待你,所以你就可以改变周着人跟你之间的关系


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